連絡事項

【連絡事項】11/2(月) 低学年クラス 本日の練習について

本日の低学年クラスは、荒天が予想されているため中止とさせて頂きます。
月曜日クラスのみ雨天決行ですが、コロナウイルス感染拡大防止に伴い、荒天の際にクラブハウスでの一時待機や荷物置きスペースをご提供できません(三密を避ける為)。気温も低く免疫の低下も懸念されますので無理をしない判断とさせて頂きます。来週は晴れることを願っております。大変恐縮ですが、ご理解頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

高学年クラスに関しましては後程ホームページにてアップさせて頂きます。

【本日の宿題】
①腕振り
前→後ろ 10回×2セット
上→下  10回×2セット
・良い姿勢を意識する
・目線は前を見る
・肩甲骨を動かす事を意識してやること

②股関節(内旋):6歩×3セット
見本動画はこちら
※ポイントは動画内で確認してみよう。