連絡事項

【連絡事項】7/7(火) 高学年クラス 本日の練習について

本日の高学年クラスは天候不良及びグラウンドコンディション悪化のため中止とさせて頂きます。
2週連続での中止となり申し訳ございません。
宜しくお願い申し上げます。

【本日の宿題】
①かかとつま先→10歩×3セット
・良い姿勢のままキープすること
・支持足の膝が曲がらないようにする
・自分の重心移動を足裏で感じる

②腕振り
前→後ろ 10回×2セット
上→下  10回×2セット
・良い姿勢を意識する
・目線は前を見る
・肩甲骨を動かす事を意識してやること