連絡事項

【連絡事項】10/3(木) 低学年クラス 本日の練習について

本日の低学年クラスは、天候不良とグラウンド状態不良の為、中止とさせて頂きます。
高学年クラスに関しましては後程ホームページにてアップさせて頂きます。
宜しくお願い申し上げます。

【本日の宿題】
①片足もも上げの姿勢を10秒間キープ左右 ×3セット
・良い姿勢のままキープをすること。
・頭から足までを真っ直ぐになることを意識する。
・バランスを崩さないように日頃の練習を思い出して下さい。

②片足もも上げの姿勢で家族で手押し相撲
・押されても良い姿勢をキープする。
・片足で自分の体重を支える。
・勝ちにこだわる。