連絡事項

【連絡事項】10/4(木) 低学年クラス 本日の練習について

本日の低学年クラスは、天候不良とグランドコンディション悪化の為、中止とさせて頂きます。
ご連絡が遅くなってしまい、申し訳ございません。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い申し上げます。

高学年クラスに関しましては後ほどホームページにてアップさせて頂きます。
宜しくお願い申し上げます。

【本日の宿題】
①グージャンプ
10回×3セット
※良い姿勢を崩さないこと。
※腕を使って高く跳ぶこと。
※地面から反発をもらって高く飛ぶこと。

②腕振り
前→後ろ 10回×2セット
上→下  10回×2セット
※良い姿勢を意識する。
※目線は前を見る。
※肩甲骨を動かす事を意識してやること。