連絡事項

【連絡事項】3/8 (木) 全クラス 本日の練習について

本日の幼児・小学生クラスは、天候不良とグラウンドコンディション悪化の為、中止とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い申し上げます。

【本日の宿題(※幼児クラス)】
①ツマ先立ち→10秒キープ ×3セット
・良い姿勢のままキープすること
・カカトを高く上げる
・膝が曲がらないようにする

【本日の宿題(※小学生クラス)】
①ツマ先歩き→10m ×3セット
・良い姿勢をキープする
・カカトを高くキープしたまま行う
・足の親指と人差し指で体を支える

②カカト歩き→10m ×3セット
・良い姿勢をキープする
・お尻が出ないように意識する
・ガニ股にならないように、ツマ先を真っすぐ前にする