書籍

姿勢と走り方を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング

このトレーニングは特別なものではなく、家でも個人でもできるような内容です、本書では、基礎的なトレーニングを紹介し、その方法と注意点について解説しています。こうした内容は、子供たちだけでなくトップレベルの選手にも必要なものです。このようなトレーニングに関心を持ち、真剣にそして地道に積み重ねることが非常に重要です。そして、子供の頃から身につけることができれば、これほど良いことはありません。是非本書を参考にして頂き、子供達が楽しく、成長しながらスポーツを続けていくために少しでもお役に立てられたらと願います。著者:杉本龍勇(マイスターサッカースクール アドバイザー / 法政大学教授)